E’ possibile scoprire improvvisamente di essere omosessuali? Una delle ossessioni più ricorrenti nell’ambito del...
Un pensiero fisso
La richiesta di psicoterapia nasce spesso da un fenomeno mentale in cui uno o più pensieri diventano ricorrenti,...
La formazione del terapeuta
Riprendendo il concetto di psicoterapia come relazione tra due esseri umani che collaborano per la gestione e la...
10 Buoni Motivi per Iniziare una Psicoterapia
1. In psicoterapia non ci vanno i "malati". La psicologia non suddivide le persone tra "malati" e "sani", afferma...
La Paura di Sbagliare
Un tema fondamentale in psicoterapia: la paura di sbagliare. Quando parliamo di perfezionismo, controllo, timore del...
Il timore dell’incertezza
Il timore dell'incertezza è una delle principali cause dell'ansia. La mente umana utilizza un insieme di schemi...
Gli attacchi di panico possono tornare?
Una domanda frequente che viene posta da chi soffre o ha sofferto di attacchi di panico riguarda la possibilità che...
I quattro elementi dell’ansia
L'ansia è il prodotto di quattro fattori: probabilità stimata dell'evento temuto; gravità percepita dell'evento;...
Ossessioni e responsabilità
La ricerca psicologica mostra che le persone che sviluppano pensieri ossessivi tendono a sovrastimare il peso della...
Cosa vuol dire mentalizzare?
Mentalizzare significa fare un pensiero. Elaborare un contenuto mentale che riguarda se stessi, gli altri, le...
Il perfezionismo
Il perfezionismo è un insieme di convinzioni, atteggiamenti, valutazioni dell'esperienza che si concentrano...
Curare le ossessioni: è un pensiero!
Uno dei più comuni malesseri psicologici è il disturbo ossessivo-compulsivo, che consiste nella presenza di pensieri...