La paura della paura

da | Giu 12, 2013 | Le Emozioni, Terapie

Nei pensieri di molte persone che hanno avuto esperienza di uno o più attacchi di panico, il pericolo principale è che i sintomi si ripresentino. Questo processo mentale è definito paura della paura e si caratterizza per un’ansia anticipatoria che il soggetto...

Psicoterapia e compiti a casa

da | Gen 14, 2013 | Approfondimenti di Psicologia

Uno degli aspetti particolari della psicoterapia cognitivo-comportamentale è la possibilità di consolidare il lavoro fatto in seduta utilizzando esercizi da svolgere nel corso della settimana. Gli homeworks si dividono in compiti cognitivi, che consistono soprattutto...

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